Cancers de la peau
Apprendre à protéger et à surveiller sa peau
Protégez-vous du soleil, c’est la meilleure prévention. L’exposition excessive aux rayons UV est à l’origine de la grande majorité des cancers de la peau.
Les cancers de la peau
Le cancer de la peau est principalement induit par une exposition excessive et non protégée aux rayons ultraviolets (UV), provenant soit du soleil soit de sources artificielles comme les lits de bronzage.
Il se manifeste de différentes manières, des carcinomes, souvent traitables et moins agressifs, aux mélanomes, plus graves mais curables s’ils sont détectés tôt.
La protection solaire quotidienne et une surveillance accrue des changements de la peau sont essentielles pour prévenir cette maladie évitable.
Prévention et détection précoce
Adoptez les bons gestes :
- Évitez le soleil entre 10h et 15h.
- Recherchez l’ombre le plus possible.
- Couvrez-vous avec des vêtements, un chapeau et des lunettes de soleil.
- Appliquez une crème solaire indice 50 anti-UVA et anti-UVB en grande quantité toutes les 2 heures.
Je surveille ma peau
Il s’agit d’observer attentivement sa peau nue de la tête aux pieds, de face et de dos, sans oublier les zones peu visibles où peut se cacher un cancer de la peau (oreilles, ongles, plante des pieds, espaces entre les doigts, organes génitaux…)
Soyez vigilant à tout changement :
- Une nouvelle tache brune qui apparaît sur votre peau
(cas le plus fréquent) ou un grain de beauté qui
change d’aspect rapidement (dans sa forme, sa taille,
sa couleur ou son épaisseur). - Une plaie qui ne cicatrise pas, un bouton ou une
croûte qui persiste et se modifie.
Aidez-vous de la règle "ABCDE" pour reconnaître les signes suspects.
FAQ
Vous avez des questions ?
Soyez attentif à tout nouveau grain de beauté ou toute modification d’un grain existant, selon la règle “ABCDE” : Asymétrie, Bords irréguliers, Couleurs multiples, Diamètre supérieur à 5mm, Évolution ou changement dans le temps. Consultez un dermatologue pour toute anomalie.
Protégez-vous en appliquant une crème solaire d’indice 50 anti-UVA et anti-UVB toutes les 2 heures, en portant des vêtements protecteurs, des chapeaux et des lunettes de soleil. Évitez l’exposition au soleil entre 10 h et 15 h et privilégiez l’ombre.
L’indice UV mesure l’intensité du rayonnement solaire. Plus l’indice est élevé, plus le risque de dommages cutanés et de cancer de la peau est important, d’où la nécessité d’une protection renforcée. La réverbération due aux surfaces claires (sable et mer) augmente l’intensité du rayonnement.
En Polynésie, l’indice UV peut atteindre des niveaux extrêmes, nécessitant une vigilance accrue.
Le monoï, composé essentiellement d’huile n’a aucune propriété protectrice face au soleil. Bien au contraire, l’huile renforce les effets néfastes du soleil.
Docuthèque
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